今天來聊聊 你適合直覺飲食法嗎？
你對直覺飲食法很有興趣，但卻半信半疑嗎？現在的你適合直覺飲食法嗎？
內容提到了
Q&A: 我認為直覺飲食法很有道理，但是我不信任自己的身體
重點回顧直覺飲食法（Intuitive Eating）
直覺飲食法的疑惑是從瘦身文化（Diet Culture）而來
嘗試直覺飲食法前你應該要知道的事
直覺飲食法的缺點
直覺飲食法不是你的第一步
心 營養相關單集
你覺得要修復自己飲食關係的第一步是什麼呢？留言和我分享你的想法吧！
留言給我
GET IN TOUCH
- 你也可以寄信給我歐
- 信箱 email：yawen@yawennutrition.com